Willkommen im
Herz (t)Raum
Genieße den Einklang mit Dir
& der Welt
Herz (t)Raum - Gruppen
💗 wir machen die Transformation einfach selbst 💗
Herz (t) Raum - Verbindung
WIESO ?
zur Regulierung & Beruhigung des Nervensystems
WAS ?
Vagus-Nerv-Training für Entspannung & soziale Interaktion
WIE ?
mit ehrlichem Mitteilen im 3-Ebenen-Gespräch (Körper, Gefühl, Gedanke)
& durch aktives bewusstes Zuhören
WO & WANN ?
in meinen lokalen Gruppen nach Gopal:
Montag 20:30 Uhr & Donnerstag 10:30 Uhr
(online)
hier findest du weitere Gruppe in deiner Nähe:
https://www.traumaheilung.net/lokale-gruppen/
(online & persönlich)
Ernährung
individuelle Ernährung
Wie wäre es, mit einer genussvollen vegetarisch veganen Herz(t)raum-Ernährung?
Nähre Körper & Seele und bereite eine freudvolle Basis für beste Gesundheit :)
Die Weisheit des Ayurveda hilft dir deine individuelle Persönlichkeit & Bedürfisse zu erkennen.
Gerne unterstütze ich dich in der praktischen Umsetzung einer alltags-tauglichen Ernährungsweise.
Eure Nahrungsmittel sollen eure Heilmittel & eure Heilmittel sollen eure Nahrungsmittel sein.
Hippokrates, griechischer Arzt
Bewegung
Yoga & more
Stell dir vor, du bist rundum zufrieden, verbunden mit deinem Herz(t)raum & deinem einzigartigen Körper.
Mein individuell für dich zusammen-gestelltes Bewegungskonzept, kannst du leicht in deinen
Alltag integrieren.
Verschiedene Bewegungsübungen aus Yoga, Tai Chi Qi Gong & Tanz in Kombination mit Atemübungen verbinden dich & deinen Herz(t)raum.
Lass dich mit privatem Training unterstützen oder besuche meine Seminare & Workshops.
Entspannung
Ankommen, Loslassen & Sein
Meditation - verbunden Sein mit deinem Herz(t)raum:
Mantra-Singen, Autogenes Training, Bewegungs / Natur-Meditation, Yoga Nidra.
Balinesische Massage tiefenwirksame
Lockerung deiner Muskeln & Fasizien, Entspannung des Geistes, Aktivierung der Selbstheilungskräfte
Fußzonen-Massage nach Schwester Jubilata u. a. hilfreich bei
Schulterproblemen und Fersensporn.
Tiefgreifende Entspannung, Verbindung & Aktivierung der Selbstheilungskräfte.
Wildkräuter - Führungen
in Freiburg
Die Natur beschenkt uns mit einer Fülle von frischen, gesundheitstärkenden Superfood-Kräutern, die deinen Körper reinigen
und dein Immunsystem stärken.
Bei unserem Spaziergang lernst du die wichtigsten saisonalen Kräuter und ihre positiven Wirkungen kennen.
Natürlich erhälst du auch Tips zur Zubereitung des frischen Grüns.
60-90 Minuten = 50 Euro p. P.
(ab 3 Personen = 25 Euro p. P. )
ANGEBOT: Corona-EINZELFÜHRUNG-Preis : 35 Euro p. P.
(da momentan leider keine Gruppenführung möglich ist)
BONUS : inklusive Wildkräuter-Menü-Rezept & vegane Weltreise-Rezeptsammlung
(bitte gutes Schuhwerk, ggf. Regenjacke und Stoffbeutel zum Sammeln mitbringen)
Möchtest du alte Gefühle/Muster/Gewohnheiten/Glaubenssätze transformieren?
What you resist persists:
Alle Gefühlen, die du nicht fühlen magst bleiben im Körper & blockieren den freien Fluss deiner Lebensenergie.
Fühlst du dich durch die aktuellen Veränderungen verunsichert?
Wie funktioniert das Herz(t)Raum-Coaching?
Du nennst dein Thema, ich leite dich durch den Prozess Gefühle in deinen Herzraum einzuladen.
Wussest du, dass ein Gefühl (ohne Geschichte) nur maximal 2,5 Minuten andauern kann?
Durch das bejaende Fühlen verwandelt sich blockierte Energie & steht dir nun wieder frei zur Verfügung.
Die Sitzung ermöglicht dir alte Muster/Glaubenssätze/Blockaden loszulassen & dein volles Potential zu entfalten.
per Skype, Zoom oder Telefon
60 Minuten = 50 Euro (zahlbar via paypal)
Philosophie:
For if we wait too long we risk learning
that life is not a game that is won or lost
its a game that simply too often isn't
played.
💗 wir machen die Transformation einfach selbst 💗
im Herz (t)Raum
Herz (t) Raum -
Termine
Yoga, Tanz & Tanzmeditation
05.07. - 10.07.2020
- entfällt -
Yoga Vidya Westerwald Ashram/Seminarhaus
für Menschen mit Behinderung
24.10. - 01.11.2020
gemeinnützige Einrichtung
Black Forest - Schwarzwald-Reiseleitungen
bis auf Weiteres abgesagt
... until we meet again...
Wie du mit Ernährung dich selbst & die Welt gesundest ❤️
von meiner großen Inspiration: Laura Malina Seiler
- u. a. Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, Hautleiden,...
- positive Umwelteffekte z. B. 60 % weniger Treibhausgase
- genug Nahrungsmittel - für alle Menschen weltweit
- Beendigung des Tier-Leids
