Willkommen im

Herz (t)Raum 

Genieße den Einklang mit Dir & der Welt

 


Herz (t)Raum - Gruppen  

💗   wir machen die Transformation einfach selbst  💗

 

Herz (t) Raum - Verbindung

 

WIESO ?

zur Regulierung & Beruhigung des Nervensystems

 

WAS ?

Vagus-Nerv-Training für Entspannung & soziale Interaktion

 

WIE ?

mit ehrlichem Mitteilen im 3-Ebenen-Gespräch (Körper, Gefühl, Gedanke)

& durch aktives bewusstes Zuhören

 

WO & WANN ?

in meinen lokalen Gruppen nach Gopal Norbert Klein:

Montag 20:00 Uhr

(online)

hier findest du weitere Gruppe in deiner Nähe:

https://www.traumaheilung.net/lokale-gruppen/

(online & persönlich)


Ernährung


 

individuelle Ernährung

 

 

Wie wäre es, mit einer genussvollen vegetarisch veganen Herz(t)raum-Ernährung?

 

Nähre Körper & Seele und bereite eine freudvolle Basis für beste Gesundheit :)

 

Die Weisheit des Ayurveda hilft dir deine individuelle Persönlichkeit & Bedürfisse zu erkennen.

 

Gerne unterstütze ich dich in der praktischen Umsetzung einer alltags-tauglichen Ernährungsweise.

 

Eure Nahrungsmittel sollen eure Heilmittel & eure Heilmittel sollen eure Nahrungsmittel sein.

Hippokrates, griechischer Arzt

 

Bewegung


 

Yoga & more

 

 

Stell dir vor, du bist rundum zufrieden, verbunden mit deinem Herz(t)raum &  deinem einzigartigen Körper.

 

Mein individuell für dich zusammen-gestelltes Bewegungskonzept, kannst du leicht in deinen Alltag integrieren.

 

Verschiedene Bewegungsübungen aus Yoga, Tai Chi Qi Gong & Tanz in Kombination mit Atemübungen verbinden dich & deinen Herz(t)raum.

 

Lass dich mit privatem Training unterstützen oder besuche meine Seminare & Workshops.

 

Entspannung


 

Ankommen, Loslassen & Sein

 

 

Meditation - verbunden Sein mit deinem Herz(t)raum:

Mantra-Singen, Autogenes Training, Bewegungs / Natur-Meditation, Yoga Nidra.

 

Balinesische Massage tiefenwirksame

Lockerung deiner Muskeln & Fasizien, Entspannung des Geistes, Aktivierung der Selbstheilungskräfte

 

Fußzonen-Massage nach Schwester Jubilata u. a. hilfreich bei Schulterproblemen und Fersensporn.

 

Reconnective Healing®

Tiefgreifende Entspannung, Verbindung & Aktivierung der Selbstheilungskräfte. 

 



Wildkräuter - Führungen

in Freiburg

 

Die Natur beschenkt uns mit einer Fülle von frischen, gesundheitstärkenden Superfood-Kräutern, die deinen Körper reinigen

und dein Immunsystem stärken.

 

Bei unserem Spaziergang lernst du die wichtigsten saisonalen Kräuter und ihre positiven Wirkungen kennen.

Natürlich erhälst du auch Tips zur Zubereitung des frischen Grüns.

 

 

60-90 Minuten  =  50 Euro p. P. 

(ab 3 Personen = 25 Euro p. P. )

 

ANGEBOT: Corona-EINZELFÜHRUNG-Preis :  35 Euro p. P.

(da momentan leider keine Gruppenführung möglich ist)

 

BONUS : inklusive Wildkräuter-Menü-Rezept & vegane Weltreise-Rezeptsammlung


(bitte gutes Schuhwerk, ggf. Regenjacke und Stoffbeutel zum Sammeln mitbringen)


Herz (t) Raum - Coaching

 

Möchtest du alte Gefühle / Muster / Gewohnheiten / Glaubenssätze transformieren?

What you resist persists:

Alle Gefühle, die du nicht fühlen magst bleiben im Körper & blockieren den freien Fluss deiner Lebensenergie.

 

Wie funktioniert das Herz(t)Raum-Coaching?

Du nennst dein Thema, ich leite dich durch den Prozess Gefühle in deinen Herzraum einzuladen.

Wussest du, dass ein Gefühl (ohne Geschichte) nur maximal 2,5 Minuten andauern kann?

 

Durch das bejahende Fühlen verwandelt sich blockierte Energie & steht dir nun wieder frei zur Verfügung.

Die Sitzung ermöglicht dir alte Muster/Glaubenssätze/Blockaden loszulassen & dein volles Potential zu entfalten.

 

per Skype, Zoom oder Telefon

 

60 Minuten  =  50 Euro (zahlbar via paypal)


Workshop: gel-i-ebte Weiblichkeit

 

entspanne dich mit neuer alter Weisheit in deine natürliche Essenz

 

Möchtest du mehr ganzheitliches Wissen über deine weibliche Urkraft und das wertvolle Geschenk deines weiblichen Körpers?

 

Möchtest du die wichtige Bedeutung deines heiligen/heilenden Rhythmus erinnern und deinen Zyklus schmerzfrei und entspannt erleben? Deine Frauen-Zeit als Retreat von Loslassen, Reinigung und als tiefgreifende Transformation erkennen?

 

Möchtest du mehr erfahren über deine natürlichen Stärken, Eigenschaften und deine weibliche Intuition?

 

Wenn dich bei obigen Fragen die Neugier packt, fühl dich herzlich eingeladen in unserem sicheren Frauenkreis deine Essenz mit Mond-Yin-Yoga, Energieheilungsübungen, fraulich-orientalischen Tanzbewegungen und Shakti-Mantren zu erinern, entdecken, erwecken und zu feiern.

 

Lass uns Antworten finden auf die Frage: Wie kann mein gelebtes Frau-Sein mein Selbst-Bewusst-Sein, meine Gesundheit, meine Partnerschaft, meine Familie und unsere westliche Gesellschaft positiv verändern?

 

Du bekommst neben neuem altem Wissen praktischen Übungen, friedvolle Kommunikationstechniken und interessante Buchtips um dein Wissen rund ums Frau-Sein weiter zu vertiefen und deine weibliche Essenz aufblühen und erstrahlen zu lassen.

 

Bitte bringe Notizbuch, Stift, bequeme Wohlfühlkleidung, dicke Socken, Yoga-Matte & Decke mit

(der gesamten Workshop findet mit Kleidung statt)

 

 


Philosophie:

 

 For if we wait too long we risk learning

 

 that life is not a game that is won or lost

 

 its a game that simply too often isn't played.

 

 

💗   wir machen die Transformation einfach selbst  💗

 

 

im   Herz (t)Raum

 



Black Forest - Schwarzwald-Reiseleitungen

 

bis auf Weiteres abgesagt

 

... until we meet again...



Wie du mit Ernährung dich selbst & die Welt gesundest ❤️

 

von meiner großen Inspiration: Laura Malina Seiler


- u. a. Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, Hautleiden,...

 

- positive Umwelteffekte z. B. 60 % weniger Treibhausgase

 

- genug Nahrungsmittel - für alle Menschen weltweit

 

- Beendigung des Tier-Leids